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腰痛解体新書

腰痛克服マニュアル〜腰痛解体新書〜



今の日本において腰痛を手術をせずに治療する場合、一般的な方法は次の2つがあります。

・カイロプラクティック(整体)での骨盤矯正やマッサージ
・病院での電気治療や温熱療法

このような事を言うと一部の医療関係者から苦情がくる危険もありますが、あなたを腰痛の痛みから解放するためにハッキリと言わせて頂きますが、
これらの方法では腰痛を克服することは正直難しいです。
なぜなら、カイロプラクティック(整体)では施術マニュアルというものがあり、施術師はそのマニュアルにそって施術を行いますので、
あなたの腰痛を生み出している部位を探し出し筋肉のコリをほぐしてくれる事は皆無といえるからです。



あなたに必要なのは正しい腰痛克服方法を知ることであり、
その正しい腰痛克服方法を実践するという事だけです。
では、正しい腰痛克服方法とは一体なんなのでしょうか。
普段は、患者の施術をしている整体師が腰痛になってしまった時、
実はマッサージでもストレッチでもなく、腰痛を治すためにある事を行っているのを知っていましたか?
この方法を知り実践すれば急な腰痛にも慢性的な腰痛も短時間でほぐし、骨盤の歪みを元通りにすることができるようになります!



この魔法のストレッチ方法は私が実際に自分で開発したストレッチ方法です。腰痛を引き起こしている原因の一つには股関節が固いという事があるのですが、
このストレッチ方法では股関節を緩め、なおかつ腰痛持ちの人特有の腰から下の筋肉のコリをほぐす事に重点を置いています。
しかも、難しい方法ではなくシンプルなストレッチですのでTVを見ながらでも行う事ができ無駄な時間を取らせません。
これで、いつでもどこでも腰回りのコリをほぐすことが出来るようになりましたね!



4つの生活パターンに気をつけて生活を送るだけで
日常生活で腰への負担を激減することができますので、マニュアルに書かれているエクササイズと共に実行することで効果アップ!

「ストレッチをしっかりやりなさい」
このように言われストレッチを頑張ったのに、逆に腰の痛みが悪化してしまった事ってありますよね。

これは、ストレッチの方法と行う時間が原因です。
どれだけ効果のあるストレッチでも長くしすぎると腰痛を悪化させますし、短くても効果がありません。

腰痛を改善するために
最も適したストレッチの時間を知り、
その範囲内でストレッチを行えば腰痛が悪化することはなく、みるみるストレッチの効果を実感できるでしょう!

あなたの腰痛の原因は骨盤の歪みにあります。

しかも、
この方法は骨盤矯正をするだけでなく、同時に腰回りの筋肉を鍛える事が出来るので一石二鳥の腰痛克服法なのです!




腰痛が良くならない人ほど、1日の疲れを取らない生活を送っています。

このような生活ではどれだけ頑張っても腰痛は良くならず
腰に疲れが溜まる一方ですので腰痛克服は程遠いと言えるでしょう。
つまり、腰痛克服と再発防止のカギは一日の疲れを一日で取りきる事なのです。
病院やカイロプラクティック院では教えてくれない腰痛克服法を特別に暴露します!
この方法は驚くべき簡単なだけでなく、時間も必要とせず腰のコリをほぐすことのできる方法になっています。
この方法は足腰の血行をよくしますので、腰痛持ちの方が慢性的に陥っている血行障害を改善し、足の重さや腰の鈍い痛みを取ることができます。
もちろん外出先などでも行う事ができますので、外出先で腰の痛みが悪化した時にもできるお勧めの方法になっています!



そして、次の事が最も重要なので良く聞いて欲しいのですが、私の克服方法ではあなたの心のケアまで行っています。
専門職の方であっても「腰痛と精神的ストレスは関係ない」と言い切る人が存在していますが、言わせて頂くと「そんな認識だから腰痛者を救う事が出来ないのよ!」

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